Libérez-vous !
Orsay - Palaiseau - Visio
Cabinet d’Hypnose & de Coaching
Quel « caillou dans la chaussure » désirez-vous enlever, transformer, faire évoluer, rendre imperceptible ou vous en libérer ?
Émotions trop fortes
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Vos émotions vous submergent.
Elles peuvent aller jusqu’à handicaper votre vie sociale et vos relations avec vos proches.
La gestion des émotions peut être accompagnée avec l’hypnose.
Parlons-en !
Deuils & Transitions de vie
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Que votre transition de vie soit désirée (déménagement, séparation, …) ou imposée (deul, passage de la quarantaine ou tout autre age, départ des enfants, retraite, …) et que cette transition soit personnelle (parents, enfants, amis, couple, …) ou professionnelle (licenciement, changement de gouvernance, …), il arrive que l’on ait du mal à gérer le changement.
Parlons-en !
Voir mon article sur le deuil.
Troubles comportementaux
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Les troubles comportementaux recouvent une large gamme de symptômes.
Les troubles alimentaires, la peur de conduire, le trac, la peur de parler en public, l’anxiété, se ronger les ongles, s’arracher les cheveux, etc…
Parlons-en !
Confiance en soi
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Le sujet de la confiance en soi est un sujet qui se regarde d’abord de l’intérieur.
C’est avant tout votre rapport à vous même qu’il convient de regarder.
Le coaching aura alors pour objectif de partir de vous pour vous ouvrir au monde extérieur et à ce qui peut constituer pour vous des freins à l’expression de votre personnalité.
Comme souvent, l’hypnose pourra s’avérer être une alliée précieuse dans l’accompagnement.
Peurs & Phobies
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Les phobies recouvrent un champ très large de symptômes provoqués de manière très automatique.
Elles concernent le champ social, les transports, les animaux, les vertiges, la foule, les espaces, la solitude, etc…
Les phobies sont très créatives et s’imposent à nous de manière surprenante.
Parlons-en !
En complément, voir mon article plus général sur les émotions.
Et voir mon article sur le stress qui parle de la peur.
Douleurs chroniques
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Après avoir consulté la médecine, vous ne savez toujours pas pourquoi ces douleurs dans le dos, les genoux, les articulations, les acouphènes, etc… perturbent votre vie de tous les jours.
Les douleurs chroniques peuvent être accompagnées grâce à l’hypnose et il est possible d’en atténuer l’intensité.
Parlons-en !
En complément, voir mon article plus général sur les émotions.
Gestion du stress
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Préparation mentale
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La préparation mentale est une technique de visualisation de son objectif et de l’attitude à adopter le jour. Mais pas que…
La préparation vise à prendre l’athlète dans son ensemble et travailler avec lui toutes les dimensions mentales/psychologiques de son attitude face à son adreversaire ou face à lui-même (concentration, confiance en soi, gestion du stress, motivation, etc…)
En revanche, elle ne permet pas d’acquérir les compétences nécessaires le jour J (c’est le rôle de vos préparateurs physiques, techniques et stratégiques), mais quand vous les avez acquises, vous allez pouvoir les exprimer pleinement le jour J avec votre mental d’acier.
Cet accompagnement peut révéler d’éventuels points de blocage que je vous accompagnerai à dépasser. L’hypnose sera une très bonne alliée.
La préparation mentale peut tout autant concerner le sport (loisirs, compétition), le spectacle (théâtre, concert) que le passage d’examen (permis de conduire, BAC, concours, etc…)
Parlons-en !
Troubles du Sommeil
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Le manque de sommeil, le reveil à 4h du matin, les insomnies sont l’expression d’un trouble plus inconscient.
Il est possible de négocier avec votre inconscient et de trouver des alternatives à ses inquiétudes, vous permettant de retrouver un sommeil plus réparateur.
Petit à petit, un cercle vertueux se remet alors en place. Plus de sommeil, plus d’énergie, plus de sport et moins de tracas… En conséquence, des nuits de meilleures qualités.
Parlons-en !
En complément, voir mon article plus général sur les émotions.
« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent »
– Albert Einstein
Bonne nouvelle : des techniques existent !
Elles rendent votre évolution possible !
Vous avez décidé de changer ?
Alors vous avez fait la moitié du chemin !
Laissez moi vous accompagner sur l’autre moitié !
Vous êtes au bon endroit !
Pourquoi garder ce « caillou dans la chaussure » qui vous freine ou vous empêche de franchir une étape de vie quelle soit personnelle,
professionnelle, sportive ou culturelle ?
J’ai choisie de vous accompagner dans votre demande de changement ou d’évolution, de vous permettre de prendre conscience de vos ressources parfois insoupçonnées, et de vous permettre d’atteindre vos propres sommets.
Je vous aide à reprendre votre chemin de vie et vous prendrez le temps
dont vous avez besoin pour aller aussi loin que vous en avez envie.
Offrez-vous du temps pour vous.
Je crois en vous !
« L’important n’est pas la destination, mais le voyage en lui-même ».
– RL. Stevenson
Les derniers témoignages
Notre rencontre n’est qu’une étape de votre vie, parmi d’autres, sur un chemin bien plus vaste.
Au plaisir de vous accompagner sur cette étape et de
vous voir atteindre vos propres sommets !
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Orsay - Palaiseau (Essonne 91) & Visio
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